最近コスコで見つけた！黄色いキウイとオーガニックシャンプー
最近のマイブーム。
先週コスコで見つけて初めて買ってみました。
ゼスプリ サンゴールド キーウイ。ニュージーランド産。
普通のキウイとどう違うのだろうか？
食べ比べてみた。
＜サンゴールドキウイの特徴＞
- グリーンのキウイと比べると酸味がなく甘い、どちらかというとドラゴンフルーツ的な味。
- もっとジューシー
- 中身は緑色じゃなくて黄色
- 買ってすぐ食べごろ
スパイフ(Spife)が付いて来るので便利にすぐ食べられます👍
Spoon (スプーン)+ knife (ナイフ)=Spife(スパイフ)⁉️
オージーやキウイ(ニュージーランド人)の発想は私のツボにはまりやすい、笑。
ナイフで半分にカットしてスプーンで掬って食べます。ジューシー過ぎて剥いたら崩れそうなので、このアイディアは生まれたのかもしれません。
何から何までよく出来てるフルーツ！
気に入りました。毎日一個食べています。
ちなみに一個に1日分に必要なビタミンCが含まれているそうです(ほんとうか!？)
あと、コスコでアルバのオーガニックシャンプーとコンディショナーの徳用を見つけました。お値段 $11.99 。安いですね。
このシャンプー、オーガニックシャンプーの中でも安いし香りも良くて気に入っています。今使っているのはメロン、コスコのはココナッツの香り。
次回試してみようかと思います。
#コスコ #コストコ #ハワイ #カポレイ
コオリナで泳いだ後のアサイーボウルが美味しい
今週は初っ端からかなり疲れました。なので意識して心が乱れないように生活しています。
今日は夫を誘ってビーチへ癒されに行ってきました。コオリナビーチです。🏖(上写真) 家から10分ほどでいける私の庭みたいなもんです(笑)。忙しい土曜日には最適のコース。
ラグーンを一周ウォーキングして少し泳ぎました。コオリナには4つのラグーンがあります。第1ラグーンから第4ラグーンまで早足で約30分ちょっとで歩ける距離です。各ラグーンに公衆トイレとシャワー付いていて便利。塩水に浸かって体と心が浄化されるようにゆっくり泳ぎました。水も程よく暖かく気持ちよかったです。
今日は珍しくビーチが空き空きだね、と夫…
確かに先月来た時と比べると観光客が少ないようです。夏休みが終わったばかりですもんね。ウェディングの人は数組見かけましたが。お天気もまだまだ暑いとはいえだいぶ過ごしやすくなってきています。9月のハワイもなかなか良いですよ。
コオリナのラグーンの駐車場は小さくて週末は混雑するので、私はショッピングセンターの奥に方に停めてビーチまで歩くのが常。セキュリティが回っていますが数時間だけなので今まで駐禁をはられた事はないです。
帰りにショッピングセンター内のアイランドヴィンテージコーヒーで休憩。最近はまっている(遅っ！)定番のアサイーボウルを食べて帰りました。夫はABCストアでピックアップしたお弁当を持ち込み。$10以下の日替わりプレートランチはけっこう美味しそうでした。
そのあとはコスコ(コストコ)でグロサリーショッピング。コオリナに行った時のおきまりのコースです。今日は泳いでちょっと疲れました。よく眠れそう。
#ハワイ #コオリナ #コスコ #カポレイ
マナカード、ハワイのタロットカード
先日私の心のメンターのところへメンテナンスに行った際に、久しぶりにマナカードを占ってもらいました。ほぼ毎月メンテナンスに行きますが思い出した頃にやってくれます。メンターさんいわく不定期だそうですが、私が迷っている時をわかってくれているみたいです。
マナカードとはハワイのタロットカード。マナカードについてよく説明してあるサイトを見つけました。こちらです。
今の自分を教えてくださいと心で思いながら、カードを切り一枚のマナカードを選びます。私が選んだカードはこれでした。
「Puhi 」というカードです。ハワイ語でウナギ/崩壊という意味だそうです。
どういう暗示かというと、 惑わされずに自分の信じる道を進みなさい、そのためには、自分が良いと思っている状態や固定観念をいったん崩壊することも必要なのだそうです。その勇気をもちなさいと。
「ダラダラ無駄な時間を過ごしていませんか？」と聞かれてギクッとしました。そうです。私が9月1日に決心したこと、無駄な時間を過ごさないこと。でも守れていません。(-｡-;
数日後に夫から西洋タロットカードを占ってもらいました。義母はタロットの占い師だったのですが早く他界してしまい夫はお母さんの形見としてカードを引き継ぎました。ハワイアンのマナカードの結果とちょっと比較してみたいところもあって、今回お願いしてみました。
こちらは自分が質問したい事を考えながら４枚のカードを引きます。その４枚が今抱えている問題、受ける影響、自分が与える影響、解決策、を暗示しているそうです。
夫のリーディングによると、今の私は自分と心が通じ合える人たちとのコミュニケーションを必要としている、らしいです。そして、ここでもじぶんの心を信じてチャレンジせよ、というのが出ていました。マナカードと同じ。なんか納得。
夫は私が英語圏ではコミュニケーションが難しく彼を置いて日本に帰るのではないかと少し寂しそうでした。
なかなか深いです。もう一息頑張りなさいという事ですね(-｡-;
しかし、私が崩壊しなければいけないものっていったい何だろう？
気になります。
まさか夫が心配している結婚？笑
占い師はちょっと怖いですが、カードならば解釈の仕方で大体ポジティブなリーディングになるので、心が迷っている時には落ち着きます。
#マナカード #ハワイ #タロットカード #国際結婚
ハワイで生まれて初フィギュアスケート鑑賞！オリンピアンの団結が素敵すぎる
ジャネット・リンさん以来のアイススケートファン
生まれて初めてフィギュアスケートショーを観に行きました！ しかもまさかのハワイで。自分でもびっくりしています(笑)。
フィギュアスケートを鑑賞するのはもともと大好きです。遠い昔に遡ると、母と一緒にテレビで観ていました。母はジャネット・リンさん(年がバレバレですね)を可愛いと言っており、当時まだ小学生だった私も金髪のマッシュルームカットにソバカス、健康的な太ももで何回転んでも笑顔を忘れる事なく立ち上がってジャンプをする健気なリンちゃんの大ファンでした。当時は彼女の映画まで出来(行きたかった)、思えば彼女が日本のフィギュアスケート熱の火付け役だったのではないでしょうか？ 母の影響とリンさんがきっかけで当時からもう何十年もの間、オリンピックやチャンピョンシップのフィギュアスケートだけはテレビの前に待機して鑑賞しています。
でも、実際にこの目でみたのは今回が初めてです。素晴らしかったです。あ、このイベントは1992年アルベールビルオリンピック女子シングル金メダリストのクリスティ・ヤマグチさんが発起人の「ゴールデン・モーメント」というものです。出演者はこんな顔ぶれです(以下ご覧下さい)。スゴい！
金メダリスト： クリスティ・ヤマグチ（アルベールビル）、ブライアン・ボイタノ（カルガリー）、
メリル・デイヴィス＆チャーリー・ホワイト（ソチ）、
エカテリーナ・ゴルデーワ（カルガリー）、荒川静香（トリノ）
銅メダリスト： 高橋大輔（バンクーバー）、ジェレミー・アボット（ソチのチームイベントにて）
世界選手権チャンピオン： 佐藤有香（千葉）
全米選手権チャンピオン： ケイディー・デニー＆ジョン・コフリン（米国）
カリフォルニア基盤のイベントのようで同イベントがハワイで開催されるのは今回が2回目。前回は2015年秋に行われています。その時も行きたいと思いつつ値段を躊躇して諦めたのです。しかし、今回は弾みからなんとラストミニッツでチケットを購入し行ってしまいましたぜ！笑 結果。。。
行って良かった〜！
高橋大輔はスピード王、荒川静香のクール女王、佐藤有香さんのしっとり感
日本からは、高橋大輔さん、荒川静香さん、佐藤有香さん(は現在米国在住なのですね？）が出場されていましたが、どの方も素晴らしかった。そして今回最も驚いたのは大ちゃん(と呼ばせて下さい笑）の人気です。オリンピックでメダルを取られたのは知っていましたが、ずっと日本を離れており色んな情報に浦島太郎の私は、彼の人気の高さのレベルを知らずにいました。そして今回そのレベルの高さに驚きました。お友だちが「彼は現代のスケートを作った人」だと教えてくれました。そうなんですね〜。しかも可愛い〜し！ そして、私たちの期待を裏切ることなく、いや期待以上にキレッキレの演技をみせてくれました。私はフィギュアスケート、女性も男性も好きですが、スピード感のある男性のスケートが特に見どころたっぷりで好きです。まさに彼の演技がそれでした。高橋大輔さんのイベント前のショートインタビューはこちらから観れます。
写真は見えにくいですが、高橋さんの後ろに写っている赤いドレスの女性、この方も実はすごい人物。トニー賞の受賞歴を持つ世界的に有名なミュージカルスター、レア・サロンガさんです。なんとこのショーはサロンガさんのライブの曲にのり滑るというもの。サロンガさんは7歳の時にブロードウェイの「王様と私」でデビューしその後も数々の名作に出演。ディズニーの「ムーラン」や「アラジン」でジャスミンの曲も歌っています。今回は、有名なレ・ミゼラブルの「I dream a dream」の曲でエカテリーナ・ゴルデーワさんが滑るシーンもみられました。ハワイにブロードウェイのミュージカルが来ることさえ稀なので、彼女の生歌をハワイで聴けるのも奇跡に近い！ 最高峰のアイススケーターとシンガーの両方をいっぺんに堪能できるなんて贅沢中の贅沢、今思えば、
素晴らしすぎ〜❣️
荒川静香さんは私が大好きな映画「ミッション」の中で使用された名曲ネッラ・ファンタジア(サラ・ブライトマン曲)でパフォーマンス。荒川さんいわく「ハワイのイメージにあった癒しの曲」ということでした。ロバート・デニーロ主演で南米の植民地で伝道をする宣教師の心の葛藤と愛を描いた哀しいストーリーに相応しい美しい曲です。スラッとモデルさんのような容姿でクールビューティの荒川さん、氷上でも華麗な演技を魅せてくれました。まさに金メダリストの女王の風格です。
そしてその荒川さんに劣らず美しかったのが、佐藤有香さん。淡いブルーの妖精のような衣装を纏い滑る姿は女性らしく妖艶という言葉がぴったりです。アイススケートは衣装のほうも見どころとしてはかなりのポイントなので、有香さんの衣装は私的には今回一番でした。昔テレビで拝見していたショートカットでボーイッシュな印象からは遥かにかけ離れた、しっとりとした大人の女性への変身ぶりはまさにさなぎから蝶(失礼かしら？)。そしてとても40代には見えなかった！ 若い！
アスリートって、クリスティさんもそうだけど(46だそうでビックリ⁉︎)なんでみんなあんなに若いの？ 厳しい競争の世界で様々なストレスを乗り越えられる強靭な肉体とメンタリティがアンチエージング効果でしょうか？(だとしたら私は最悪、泣)
アメリカ人のスケーターたちも素晴らしかったです。娘さんと一緒に滑られたクリスティさんをはじめ、まだ記憶に新しいのはソチでアイスダンスでアメリカに初のゴールドメダルをもたらしたメリル・デイヴィスさん＆チャーリー・ホワイトさん。メリルさんはテレビで観るとファニーフェイスだと思っていましたが実物はめちゃ可愛くて、しかもあの身軽さはなんだ！人間じゃないよ!？…なんて笑。アメリカンらしいカーボーイ調やロックにのせてのパフォーマンス、バク転お披露目のサービスも、素晴らしい！(素晴らしい、スゴいの連発でご免なさい、笑)
ショーの素晴らしい目的とメンバー仲良し！
そしてこのイベント、このパフォーマンスに加えてもっと素晴らしいことがあるのです。それは何かというと、イベントの目的がチャリティーだということ。ショーの収益金は、クリスティさんが立ち上げた「オールウェイズ・ドリーム・ファウンデーション」という慈善財団により低所得層者の学区の子どもたちの読み書き能力の支援に使われます。クリスティさんの幼少期の読書が子どもの教育に役立ち将来の可能性を広げてくれる、とう思いが込められています。クリスティさんの娘さんたちは偉大なお母さんに恵まれチャレンジの可能性は無限大なのでしょうが、そうでない子どもにも手を差し伸べ自ら学校を訪れたりと子どもたちと接するクリスティさんを心から尊敬します。
それから今回のイベントでもうひとつ思った事。参加していたアスリートが楽しそうで、皆さん和気藹々と仲良しだということ。クリスティさんの統率力や人柄もあるのでしょうが、出演者の笑顔も演技も全てが素敵で、大、大、大満足でした。またハワイに来てほしい！ 前回は値段が高くて諦めた私が、次回は奮発して前の列を取ろうかな？と考えているほどですから、アハハ〜。アスリートの皆さん、夢のような時間をありがとうございました。次回は母も一緒につれって行ってあげられるといいな。
#ハワイ #高橋大輔 #荒川静香 #佐藤有香 #クリスティヤマグチ #ゴールデンモーメントハワイ
断捨離の必然性、朝から焦った！
9月1日から少し心を入れ替えてダラダラした生活から抜けだそうと思っているがこれがなかなか難しい。昨年自分を盛り上げるためにはじめたブログも、面白いネタを考えているとなかなか筆が進まず更新もままならず。そこで考えた。自分のために始めたブログなので、誰にこびるではなく、ここでは自由気ままに思ったままのことを書く事にしようかな、と今朝ふとひらめいた。ので、今朝のことを書いてみる事にする。
今日は私にとって一大イベントに参加するためカメラが必要だからとメモリーカードを探していたら、これまで保存していたメモリーカードがないことに気付き焦った💦今は成人の子どもたちが小さい頃からの写真全てが保存されている大切なメモリーカードたち。今年帰国の際メモリーカードを保存してた袋を捨てたのだがもしや一緒に捨ててしまったのでは？と最悪のパターンも浮かび、家中の引き出しを2時間ほども探しまくり、大事な週末サタデーモーニングを台無しにしてしまった(泣)。
子育てをしている時は超多忙でも可愛い我が子の写真は常に撮るのが親心。しかし、デジタルカメラというものを購入して以来(約15年前)、このまま保存出来るという安心感と多忙にかまかけていつのまにか写真を現像しなくなってしまった。きっとマメな母さんはきちんとやるのだろうが、我が家は私がアバウトで夫もそんなのは妻の仕事と思っているような男だから救い用がない。ゆえに我が家には子どもたちが学校に上がってからの写真があまりない。思い出は全てメモリーカードの中にある。
数年前にiPadを購入してからは写真はiPadの中に保存、iCloudをうまく使用していないためパンパン状態になっても消しながら撮影していた。で、今年はiPhoneデビューもしたので今はメモリーの多いiPhoneに頼りっぱなしだ。撮影したときはうわぁ〜と思うが他の保存写真と同じでそのうちどこに保存したかわからなくなりこのまま見なくなるのかしら。
こうなるともうメモリー(思い出)って何？というレベルである。FBやインスタグラムにもたくさん写真を保存しているがこれあれ日突然無効になったらどうなるんだろう？私の素敵なメモリーも消えちゃうってことですよね？もし私が急にいなくなっちゃったらメモリーカードのありかやパスワードをしらない子どもたちは自分らの成長の貴重な記録に触れることなく葬られるってこと？などなど。携帯でも写真が撮れるようになった現在、写真を撮る機会は増えるがこれって素敵なメモリーも増えるということにはならないのかも？(少なくとも私のような人間には)
今朝はメモリーカードがなくなったために色んなことを考えてしまった。で、大切なメモリーカードは夫のクロゼットの中の古い縮緬の引き出しの中から出てきました。ほっ。物探しをするたびに自分のオーガナイズの悪さと整理整頓力のなさを思い知らされる。時々いらないものをドネーションすることはあるが、思い出のある物をなかなか捨てられずにいる私。今日のように慌てないためにも、そろそろ本気で断捨離をして身辺整理をしなくてはいけないかなと思った。いつも思っているのだがなかなか出来ない断捨離、何かで読んだけど整理が出来ない人は成功できない人なのだそうだ…ん〜痛い！
先日Facebookで息子を幼くしてなくしたお父さんが子どもにしてあげたら良い事をいくつかあげていたのがシェアされていた。その1つに動画をたくさん撮ってあげなさい、というのがあった。後々子どもにとっても親にとっても素晴らしい思い出になるでしょうと言っていた。なるほどなと思ったが、我が家もいくつかはビデオを撮っているが撮ってみたためしがあまりない、後で見ようと思い保存しているだけである。ビデオも古くなるとだめになる可能性もあるので本当ならDVDにうつしたほうが良いのよね？(そうしている友人がいたな）あーあその整理もしなくてはいけない。
でも昔撮影したビデオ今観たらきっと泣いちゃうかな？早く整理しよう。
#断捨離 #ハワイ #ハワイ生活
冷蔵庫にある材料でテキトーに作れるアサイーボウル
2週間前 アサイーボウル デビューしました。今さらって感じですが。アサイー自体は大好きでアサイースムージーはいつも飲んでいたんですが、アサイーボウルの爆発的な人気のためへそ曲がりな私は食べないでいた...でも食べてみたら
やっぱり美味しい〜。
それからというもの、家でもよく食べたくなり自宅で作るのに挑戦しています。最近暑いのでますます食べたくなり作るの今日で3回目。見かけは雑だが(性格が出ています)わりと美味しく出来た。そこで一番テキトーな作り方をご紹介します。
材料:
Sanbazonの冷凍アサイー 1〜2袋
バナナ 1／2本
フルーツは好みで ベリー系は酸っぱくて合う、ストロベリー、ブルーベリー、ラズベリー、ドラゴンフルーツ、キーウイなど。マンゴーなどの甘いトロピカルフルーツを入れても美味しい。
ハニー 好みで少々
グラノラ 少々
アーモンドミルク 大さじ2杯くらい(フルーツジュースでもなんでもいいです)
ミキサー あれば良いがなくても出来る。
今日は自宅の庭になったパパイヤとイチゴとブルーベリー、バナナは買い置きがなかったので冷凍しておいたものを入れました。フルーツは冷凍でも代用出来ます。冷たいのが好きな方にはなお良いかもです。我が家は熟れすぎたバナナは冷凍して保存。スムージーやパンケーキに使えるので便利ですよ。
普通はミキサーを使ってアサイーを砕くのですが、うちのミキサーではパワーが足りずに上手く行きません。なので今回は、バナナもアサイーもミキサーにかけずそのまま砕いて割り入れました。
美味しく出来た！ やっぱりこのトロミはハチミツが決め手かな？
実は思っていたより作るの難しい。一番最初に作ったときは、冷凍のアサイーがミキサーで混ざらずアーモンドミルクを入れすぎてドロドロの液状になっちゃいました(上写真)。
お店で買うとプレートランチも買えちゃうくらい高価なアサイーボウル、自宅で作るのが一番良いと思います。お店で食べるあのサクサク感を出すのはなかなか至難の業。もっと経験を積んだらお店くらい美味しいアサイーボウルが作れるのか⁉︎ 上達したらまたアップします。
#ヘルシー #料理 #アサイーボウル #クッキング #ハワイ
ハワイアンモンクアザラシから学ぶ子離れ
最近ハワイで最も話題になっていたことの１つがハワイアンモンクシール(アザラシ)がワイキキビーチで誕生したことです。
6月末、ハワイアンモンクシールのロッキーが、ワイキキ・カピオラ二パーク沿いのカイマナビーチで赤ちゃんを出産しました。ハワイアンモンクシールはハワイに生息するアザラシで、現在世界で1400頭ほどしかおらず絶滅危惧種として保護されています。私が住むオアフ島のビーチでもたまにみることができます。
この赤ちゃんは、カイマナビーチで生まれ女の子であることから「カイマナ(ハワイ語でダイヤモンドという意味)」と名付けられました。言うまでもなく、カイマナビーチには可愛いモンクシール親子を一目見ようと(毎日通うファンもいたと聞きます)人々が連日訪れいつもにない混雑ぶりだったようです。
モンクアザラシは絶滅危惧種であることなどからハワイでもアザラシを見学する際は少なくとも150フィート離れて見なければいけません。今回は観光客など出入りが多いワイキキビーチということで、監視カメラがつけられ人々がアザラシ親子に近づけないようにロープがはられていました。親子のようすはライブウェブカメラで24時間流されていたので、現地にいかずとも私も毎日可愛らしいアザラシをみて癒されることが出来ました。
ところが、2週間前の金曜日仕事から戻りテレビをつけると、ベビーシールのカイマナちゃんが一時行方不明になったというニュースが！
この時カイマナがいないのに気づいた何百名もの人々が届け出を出したそうです。幸い、カイマナちゃんはすぐそばのワイキキ ウォー メモリアル ナタトリウムの旧プールで無事保護されました。お母さんが目を離している間に遊んでいてプールから出られなくなったそうです。
翌日FBを開けると、母親のロッキーが行方不明のカイマナちゃんを探している様子を撮影したものを誰かが投稿していました。子を探し吠え続けるロッキーの声があまりにも切ない響きでビデオを観てもらい泣きしてしまいました。
カイマナちゃんが2度目の脱走をしたとき、ベビーシールがどんどん活発になっておりあと一週間ほどで旅だつだろうと報道されました。なので先週末私もこのアザラシ親子を一目みようと車でいってみたのですが案の定駐車場がみつからず諦め、それまで通りウェブカメラで見守ることにしました。
そして昨日、お母さんアザラシの姿が見えなくなったというニュースが！
ロッキーはカイマナちゃんを残したまま夜になってもビーチへ戻って来る事はありませんでした。生まれてから43日目、カイマナちゃんはこれから一人立ちしなければ行けません。
この間までカイマナちゃんがいなくなると苦悩していたロッキー、しかし昨日自ら子を残して旅立った。母性本能というか自然界のすごさを見せられ月並みな言葉ですが感動してしまいました。
人間界では母親が子どもを虐待するニュースをよく耳にします。また溺愛しすぎてかまいすぎてしまったり、子離れが出来ない親ゆえに親離れも出来ない子。現に我が家も二十歳を過ぎた子どもがまた2人とも同居していますし、夫は「18過ぎたらもう大人なんだから(アメリカではそうです)キックアウトせろ(追い出せ)」と言いますが私はお金がなくまだ何のスキルもない子を追い出すのは可哀想だと思うし、家にいたらいたでつい色々構ってしまう。アザラシの母子をみて反省しました。
特に最近友だちから成人した子どものことで相談を受けたり、自分の子育てについても後悔することもたびたびあり、子は親の思い通りには育たないものだと痛感していたところでしたので、成人した子どもの決断や人生は子どものものだからそれがどんなことでも親は見守るのが一番良いのだなと思いました。
動物にもそれぞれ子育て法があると思うけれど、人間もロッキーのように時期がきたらそおっと去って行くことが出来れば。。。ロッキーは一ヶ月半という短い間にカイマナを保護し自然界でサバイブしていけるようなスキルを教えてあげたのでしょうね。大昔にさかのぼると私たちのご先祖様も自然の中でこのように子育てしていたのかな。ちなみにロッキーは今回で10回目の出産だそうでお母さんとしてはベテランですね。
今後カイマナちゃんは、人の多いワイキキから保護係により自然が多い場所に移動させられるそうです。サメなど天敵への危険にさらされてもアザラシの生育にとってはそれが遥かに良い環境であるということです。頑張ってほしいと思います。
#ハワイアンモンクシール #カイマナ #ハワイ #ワイキキ #子育て #子離れ
