更年期過ぎると以前はなかった問題が色々出てきます。健康管理が悪かったことやアラフィフ以前の不摂生を色々反省してみたり、周りにも食べ物に気をつけ出したり今後(老後？)の健康を意識している人が多いようです。年老いた親の健康状態を見て学ぶものです…

断捨離… もうお馴染みの言葉。珍しくもなんともない。 コンマリがアメリカのネットフリックスで放映されてから周りの友人たち(アラフィフ又はアラカン)も断捨離を始めています。 私はやろうと思いつつまだ本格的にやっていないのですが、今週大きな断捨離を…

ストレスが多い日々です。私の場合は周りのストレスもキャッチしやすい傾向にあるみたいです。週末はストレス解消のために早起きしてハイキングに行ってきました。写真はオアフ島マカプウウ灯台のハイキングコースから見える景色です。戻って来て一緒にハイ…

今週は体調が悪かったです。年取るとアップダウンが激し過ぎる。週明けは歯科検診から始まり口腔外科、乳ガン検診受けに行ったり、何かと病院通いが多いわと思ったら、金曜日の仕事が終わるちょっと前に激しい腹痛に襲われ会社のトイレで下痢嘔吐(汗)。あま…

今私の周りには心をわって何でも話せる友だちはいません。なので心がモヤモヤする時にはそのジャンル(?)によって人を選んで話すようにしています、もしくは全部は話さず自分の都合のよい部分だけ話してイライラを解消することもあります(笑)。 ここ数年は、…

今から５年前、私は精神的に病んでいました。 深い闇に迷い込み彷徨っているかのような状態になり眠れない夜が続きました。 病院で検査を積み重ねても異常は見つからず自律神経失調症または鬱、線維筋痛症も疑われたけど病名ははっきりわからないまま。。。…

はじめましてhawaii007です。 ハワイ在住のアラフィフ女性です。 このブログでは自分の趣味である映画について、日々感じる事などをカジュアルに、時にはまじめに綴っていきたいと思います。 実は私、8年ほど前からブログをやってみたいと思いながらなかなか…